Posts

Showing posts with the label rancang kesihatan

Saya suke dengan BERAT saya sekarang!!!

Image
Salam... Salam Malaysia!! Da lame rasenye aku xhupdate blog nih... sori ar kemelut banyak melanda skunk nih... Erm.. arini aku nak focus pada berat badan yea... hahahha... Bermula dari bulan March dan Kini hasilnye?? Ehsan : Pak Google Ehsan : Pak Google Ehsan : Pak Google Mesti g Jogging!!... jgn lupa buat Sit Ups... Ada masa jom TAKRAW~ Tiap-tiap petang peluh membasahi badan... . Aku terus berlari sebab dari situ aku rase bebas... Opss.. bukan lari dari masalah k! 116KG (DULU) - 96 KG (SEKARANG)   = 20 KG!!!! wait n See.. saya nak turun ag 16KG ag... Adoiiiii... -P@y Che-

Kehidupanku kini....

Image
Akhirnya, Aku mulakan kehidupan baru kini... hahah!!!.. memang borin dowh... hahah... sy banyak2 habiskan waktu dengan BLOG ini... tapi rase macam rutin aku pown da berubah .. dari A tooo Z... ~Dari pagi sampai la petang~ ++Bangun Gosok Gigi Mandi SOlat ~ +++ Tido Balik ++++ Bangun2 Siap2 ke Pejabat +++++Keje sambil ber FB dan ber BLOG   ++++++ Jogging tepi laut *Sambil cuci mata* +++++++ Mandi dan terus Mengadap-Nya ++++++++ber BLOG.....  Kemudiannya..... ++++++++++ ZZZzzzZZ... Gitu la citer slalunye... Rutin nih akan berubah bile weeken d jea...  Selamat beramal~~ -P@y Che-

Kos makan seminggu bagi beberapa isi rumah di beberapa jiran...

Image
In the book the photographer Peter Menzel, Hungry Planet "contains photos from around the world.They are all united by one subject - they photographed the family on the background of products purchased for the week. The photos were made 3-4 years ago.Prices for this time clearly changed, but it has not made this series of photos less interesting. (Total 15 photos) 1) Japan: Yukito family of Kodaira City Expenditure on food for one week: 37,699 Yen or $ 317.25 Favorite food: sashimi, fruit, cakes, crisps 2) Italy: Manzo family of Sicily Expenditure on food for one week: 214.36 Euros or $ 260.11 Favorite foods: fish, pasta with ragu, hot dogs, frozen fish sticks 3) Chad: Family Abubakar camp Breidjing Expenditure on food for one week: 685 CFA francs, or $ 1.23 Favorite foods: soup with fresh lamb 4) Kuwait: Al-Huggan family of Kuwait City Expenditure on food for one week: 63.63 dinar or $ 221.45 Family recipe: Chicken biry...

Merancanglah solat anda!!!

Image
What's our excuse? Apa lagi alasan anda? Sesungguhnya, org yg tidak solat itu adalah seseorang yg SOMBONG pada PenciptaNya... Sedangkan wujudnya dia di dunia ini adalah atas perancangan PenciptaNya semata ... So, Jom solat... kadang2 kite lupe.... kita lupa dengan tanggungjawab kita di muka bumi... jadi marilah kite semua.... kembali ke Jalan-Nya ...       Best regard... ~~~@ Hijau Boy @~~~ -P@y Che-