Kecederaan Lutut (Ligamen Anterior cruciate

Assalamualaikum..

hampir 3 minggu aku terkandas.. walaupun ade idea n ilmu untuk dikongsikan..

Disebabkan keasyikan bekerja + bersukan sehingga membawa padah yang mungkin memberi kesan dalam jangka masa panjang...

Setelah penat membuat rawatan moden n tradisional.. baru aku paham ape yang terjadi..

 ACL aku koyak...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Apa Itu ACL ?

ACL (Ligamen anterior cruciate) adalah salah satu daripada empat ligamen utama lutut. ACL adalah penting kepada kestabilan lutut. Mereka yang cedera ACL sering mengadu lutut mereka tidak selesa sepertia keluar dari tempurung atau sering meletup dan kadang kala sakit ketika membuat aktiviti. Oleh itu, ramai pesakit yang memikul memilihrawatan pembedahan untuk merawat kecederaan ini.

Apa itu ACL?

 Bagaimana ACL Boleh Berlaku ?

ACL koyak adalah kecederaan yang berkaitan sukan kebanyakannya, tetapi ada juga yang disebabkan oleh kemalangan lain seperti kemalangan jalan raya. Kira-kira 80% daripada ACL koyak yang berkaitan sukan yang mana kecedaraan timbul tanpa sentuh dengan pemain lain pon iaitu kecederaan yang berlaku tanpa melibatkan atlet lain, seperti terjahan dalam bola sepak. Selalunya ACL koyak berlaku apabila pesakit mendarat daripada lompatan atau menukar arah secara tiba-tiba, dimana seluruh beban tertumpu diatas lutut, sekiranya pendaratan atau pergerakan melebihi limit sepatutnya, seluruh beban badan akan tertumpu pada ligamen sehingga menyebabkan koyak sehingga pesakit merasakan lutut terkeluar ketika kecederaan berlaku.

 Tanda-tanda ACL Koyak ?


Diagnosis ACL yang koyak dibuat dengan beberapa kaedah. Pesakit ACL koyak sering mengalami kecederaan lutut seperti kecederaan yang sering berkaitan sukan. Mereka mungkin telah merasai lutut meletup "pop" di lutut mereka, dan lutut biasanya terkeluar dari lokasi asal. ACL yang koyak akan menyebabkan bengkak dan sakit lutut. Atas pemeriksaan, doktor anda boleh melihat tanda-tanda ketidakstabilan lutut. Ujian khas tekanan pada lutut oleh Doktor dapat mengesan kawasan ligamen yang koyak. Untuk lebih tepat, MRI juga boleh digunakan untuk menentukan sama ada ligamen koyak, dan juga untuk melihat tanda-tanda kecederaan yang berkaitan dalam lutut.

Apakah Rawatannya ?


ACL koyak tidak semestinya memerlukan pembedahan. Terdapat beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan sebelum menjalani pembedahan ACL. Pertama, adakah anda kerap melakukan aktiviti yang biasanya memerlukan ACL berfungsi? Kedua, adakah anda mengalami ketidakstabilan lutut? Jika anda tidak melakukan sukan yang memerlukan ACL, dan anda tidak mempunyai lutut yang tidak stabil, maka anda mungkin tidak memerlukan pembedahan ACL.
Ada pendapat Doktor yang mengatakan jika ACL koyak sebahagian, maka pembedahan pembinaan semula ACL mungkin tidak perlu. Cukup lah hanya Fisioterapi sahaja.
Ada juga pesakit yang mengalami kesakitan di ACL mereka mula sembuh dalam masa beberapa minggu kecederaan. Individu-individu ini mungkin merasa seolah-olah lutut mereka adalah normal semula, tetapi masalah dengan ketidakstabilan mungkin berterusan. Kecederaan boleh dialami jika melakukan aktiviti lasak sedikit seperti berlari atau mendaki.

 Kebiasaannya, pembedahan keatas pesakit ACL dilakukan dengan menamakan "Reconstruction ACL" atau pembinaan semula. Untuk pengetahuan, ligamen tidak akan sembuh semula melainkan ia dibina semula menggunakan tendon lain atau ligamen untuk menggantikan ligamen yang koyak. Kebiasaan ligamen di bawah peha digunakan untuk menggantikannya. Kadar penyembuhan untuk pesakit sembuh dari kecederaan ACL selepas pembedahan adalah lebih dari 90% tanpa mempunyai komplikasi lain.

Kesannya??

Berat badan aku pasti kembali naik!!..

Aku tak boleh berlari...